În ritmul alert al vieții moderne, cu toate provocările și tentațiile ei, mulți dintre noi ne regăsim adesea prinși între două extreme emoționale: regretul și căutarea împlinirii. Regretul este acea povară care ne apasă când ne uităm înapoi la decizii nefericite, la oportunități ratate sau la vise abandonate, iar împlinirea pare uneori un ideal greu de atins, mereu amânat pentru „mai târziu”. În această luptă interioară, cartea „O viață câștigată: Scapă de regrete, alege să fii împlinit” („The Earned Life: Lose Regret, Choose Fulfillment”) scrisă de renumitul coach de leadership Dr. Marshall Goldsmith împreună cu Mark Reiter aduce o perspectivă profundă, clară și practică despre cum putem transforma această axă a vieții, de la o oscilație nefericită între regret și nemulțumire, către o experiență conștientă, plină de sens și satisfacție reală.
Cine este Marshall Goldsmith și ce aduce nou această carte?
Marshall Goldsmith este recunoscut internațional pentru munca sa în coachingul executivilor de top și a liderilor, fiind inclus în prestigiosul Thinkers 50 Hall of Fame – o recunoaștere pentru cei mai influenți gânditori în management și afaceri. Cu o carieră dedicată dezvoltării potențialului uman, Goldsmith a ajutat peste 200 de CEO și echipe să-și regândească strategiile personale și profesionale, iar în această carte aduce experiența sa într-un format accesibil oricui dorește să-și schimbe viața.
„O viață câștigată” nu este doar o altă carte motivațională – ea oferă un cadru conceptual solid și tehnici concrete pentru a depăși cele mai frecvente obstacole mentale și emoționale care ne împiedică să fim cu adevărat împliniți.
Ce înseamnă, de fapt, o „viață câștigată”?
Definiția oferită de autor este simplă, dar profundă:
Trăim o viață câștigată atunci când alegerile, riscurile și eforturile pe care ni le asumăm în orice moment corespund unui obiectiv esențial din viața noastră, indiferent de rezultatul final.
Asta înseamnă să trăim cu intenție, să fim prezenți și să acționăm conform propriilor valori și nu în funcție de așteptările altora. Este o îndemnare la curaj: să nu ne lăsăm definiți de ceea ce cred ceilalți că ar trebui să fim, ci să ne construim propria versiune autentică.
Pentru a realiza acest lucru, Goldsmith ne propune trei pași esențiali:
- Să ne trăim propria viață, în mod autentic și curajos, fără să ne mai conformăm presiunilor sociale sau așteptărilor nefondate.
- Să ne angajăm să câștigăm în fiecare zi, făcând din progres și efort o obișnuință și o sursă de satisfacție.
- Să asociem succesul personal cu un scop mai înalt, să dăm sens acțiunilor noastre dincolo de ambiția individuală, conectându-ne la valori și relații care ne îmbogățesc existența.
Partea I: Alegerea vieții pe care o meriți
În prima parte a cărții, Goldsmith abordează provocarea mentală majoră a zilelor noastre – „voi fi fericit când…” – o boală a sufletului în care ne amânăm fericirea pentru un viitor incert: „Voi fi fericit când obțin o promovare, când cumpăr casa dorită”, etc. Acest tipar ne ține într-o stare de nemulțumire cronică, asemănată de Buddha cu „tărâmul fantomei înfometate” – o existență în care ne hrănim mereu cu dorințe nesatisfăcute.
Pentru a rupe acest cerc vicios, Goldsmith ne învață să prețuim clipa prezentă și să ne schimbăm paradigma privind cine suntem și ce ne dorim. Inspirat de budism, el introduce conceptul „Paradigma Fiecărei Respirații”, care ne invită să vedem viața ca o serie de momente discrete, în care sinele nostru se transformă continuu. Astfel, nu trebuie să ne condamnăm pentru greșelile trecutului, deoarece acele versiuni anterioare ale noastre nu mai există – este momentul să construim un zid psihologic între „eu de ieri” și „eu de azi”, pentru a ne elibera de povara trecutului.
Pentru a ajuta cititorul să integreze acest concept, autorul propune exerciții practice, cum ar fi scrisoarea de recunoștință către sinele anterior și scrisoarea către sinele viitor – acte simbolice care susțin această distanțare sănătoasă și crearea unui nou început.
Obstacolele care ne țin prizonieri
Goldsmith identifică cu luciditate principalele piedici care ne împiedică să ne alegem viața: inerția confortului, programarea parentală, obligațiile asumate față de alții, blocajele mentale legate de propria identitate, rezistența la schimbare, distragerile digitale și proasta gestionare a timpului. Conștientizarea acestor obstacole este primul pas pentru a începe să le depășim.
Pe lângă acestea, autorul explică că succesul nostru depinde de un set de factori esențiali: motivația reală, abilitatea de a acționa, înțelegerea clară a obiectivelor, încrederea în sine, sprijinul extern și existența unei „piețe” sau oportunități care să ne susțină acțiunile. Fără aceste elemente, chiar și cele mai bune intenții rămân doar vise.
Partea a II-a: Cum să-ți câștigi viața
Dacă prima parte ne ajută să înțelegem mentalitatea și să ne schimbăm perspectiva, a doua parte este un ghid practic pentru acțiune.
Una dintre tehnicile centrale este Life Plan Review (LPR), o metodă de automonitorizare săptămânală care ne responsabilizează față de propriile progrese. Prin răspunsuri regulate la întrebări simple, dar esențiale, și prin împărtășirea acestora în grupuri de sprijin, LPR devine un mecanism puternic de motivare și corecție a direcției.
Un alt element-cheie este arta de a cere ajutor, un aspect subestimat adesea. Marshall Goldsmith ne reamintește că a încerca să realizăm totul singuri nu este un semn de putere, ci de slăbiciune, și că succesul adevărat vine din colaborare și susținere reciprocă.
Pentru a transforma câștigul într-un obicei durabil, trebuie să învățăm să „câștigăm începuturile” – să fim pregătiți pentru momentele de tranziție care marchează sfârșitul unei etape și începutul alteia. Renunțarea la trecut este esențială pentru a ne deschide către noi scopuri și identități. Goldsmith ne învață să fim conștienți de reacțiile noastre – „răspunsul la câștig” – și să reacționăm constructiv, chiar și în fața eșecurilor.
Descoperirea genului personal – cheia diferențierii
Un capitol valoros al cărții este dedicat descoperirii geniului personal, acea combinație unică de talente și trăsături care ne poate face excepționali în domeniul nostru. Goldsmith subliniază că acest proces necesită timp, răbdare și o doză de autoanaliză sinceră, dar și feedback din partea celor din jur.
Practicile sugerate – precum notarea constantă a feedback-ului primit sau organizarea unor discuții deschise cu prieteni și colegi – ne pot ajuta să identificăm acele calități speciale care ne pot ghida spre o viață cu adevărat câștigată.
„O viață câștigată” nu este doar o carte, ci un ghid transformator care ne provoacă să ne asumăm responsabilitatea deplină pentru viața noastră, să scăpăm de poverile regretelor și să alegem în mod conștient împlinirea. Prin combinarea înțelepciunii filosofice cu tehnici practice și concrete, Marshall Goldsmith ne arată că este posibil să construim o viață în care fiecare zi are sens, iar fericirea nu este o destinație amânată, ci o stare trăită aici și acum.
Pentru oricine simte că a rămas blocat într-un punct, că viața îi scapă printre degete sau că regretă prea mult ce a fost și nu poate trăi cu adevărat, această carte reprezintă o invitație sinceră și plină de speranță pentru o transformare profundă.
***
ap! (ACT și Politon) este unul dintre cei mai importanți jucători de pe piața de carte din România. Specializată în nonficțiune de calitate, editura a adus pe piața locală o serie de autori care au făcut furori în toată lumea, precum Tim Ferriss, Robin Sharma, Tony Robbins, Wayne Dyer, Steve Harvey, Gino Wickman și mulți alții. Totodată, ap! (ACT și Politon) este editura românească sub egida căreia au fost publicate cele mai multe audiobookuri la nivel local. Lansată în 2014, editura a adus în România peste 200 de titluri în format audiobook, multe dintre acestea fiind bestsellere care au făcut înconjurul lumii și au schimbat mii de vieți.
ap! (ACT și Politon) crede în dezvoltarea continuă și aduce cititorilor români titluri care acoperă o gamă variată de subiecte, din sfere precum: dezvoltarea personală și profesională, business, antreprenoriat, spiritualitate sau wellbeing. Titlurile editurii se regăsesc atât în format clasic, cât și sub formă de eBook, MP3 sau audiobook, astfel încât cititorii să se poată bucura de lectură în orice moment al vieții lor.
