Suntem în 8 Ianuarie 2024. Anul a început de opt zile, însă din punct de vedere al activităților profesionale, chiar și personale, putem spune că anul începe de astăzi. Ca atare, m-am gândit ca tema pentru această săptămână să fie legată de contextul rezoluțiilor de început de an și nevoia de schimbare personală.
Structura din Jurnal pentru Rezoluții:
- Începe cu o retrospectivă a anului anterior.
- Definește clar obiectivele și rezoluțiilor pentru noul an.
- Înregistrează progresului și ajustarea planului pe parcurs.
Atenție, nu uităm de principiile eficiente ale Jurnalizării:
- Onestitatea și deschiderea cu tine însuți în jurnalizare.
- Practicarea gratitudinii pentru a cultiva o perspectivă pozitivă.
- Înregistrarea atât a momentelor de bucurie, cât și a provocărilor.
Reiterez importanța jurnalizării în atingerea rezoluțiilor. Această practică o să vă îmbunătățească viața în noul an. Jurnalizarea contribuie la menținerea motivației și a concentrării.
În încheiere, vă redau trei mesaje de tip feedback de la cei care au ales această metodă:
- Prin jurnalizare, am început să mă cunosc mai bine. Am descoperit modele comportamentale și am găsit modalități de a le aborda. Jurnalizarea nu a fost doar o modalitate de a atinge rezoluțiile, ci a devenit un prieten de încredere în călătoria mea personală.
- Am învățat repede că onestitatea și deschiderea cu mine însumi erau cheia. Am notat atât momentele de triumf, cât și cele de eșec, cu același grad de sinceritate. Practicarea recunoștinței a adus o notă de optimism în fiecare pagină, chiar și în zilele dificile.
- În această lume captivantă a hârtiei și a cerneli, am găsit un spațiu sigur pentru auto-descoperire și transformare. Te încurajez să încerci și tu această aventură și să descoperi puterea conștientizării și exprimării tale autentice.
PhD. Petre Nicolae
Despre autor:
Petre Nicolae este consultant transformațional, fondatorul CBC România și unicul deținător al unei instituții educaționale dedicate certificării directorilor generali – GM Masterclass Academy. Recent a lansat un nou concept (carte, instrumente, îndrumări directe și cursuri) – Jurnalizarea Gândurilor, Trăirilor, Simțurilor și Sentimentelor Liderilor.
Despre CBC România Este o companie de Consultanță Transformațională care are ca obiect de activitate transferul unei metodologii complete de reorganizare, dezvoltare și consolidare a afacerii, către Owneri, General Manageri și Top Managementul companiei. În acest context, ownerii și angajații devin consultanți în propria companie, reorganizând afacerea cu ajutorul metodologiei și a instrumentelor profesionale transferate către aceștia. Mai multe detalii și recomandări găsiți pe www.cbc.ro.
